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Menguy’s
Nos idées recettes
Les Beurres de cacahuète
Shake avoine, banane & beurre de cacahuète
Recette
Pour 1 personne :
1 banane
2 c.a.s de beurre de cacahuète 100%
2 c.a.s de flocons d’avoine
185 ml de lait d’amande
1 c.a.c d’extrait de vanille
1 poignée de glaçons
Matériel : blender
Toppings :
- 1 poignée de cacahuètes grillées non salée
- 1 c.a.c de beurre de cacahuète 100%
Étape 1:
Découpez la banane en tranches et gardez-en 2-3 fines pour le dessus du shake. Hachez grossièrement les cacahuètes grillées
Étape 2:
Versez les éléments dans un blender et mixez pour obtenir un mélange homogène.
Étape 3:
Remplissez un grand verre puis ajoutez sur le dessus les tranches de banane, les cacahuètes concassées et un trait de beurre de cacahuète.
Le petit + Menguy’s : Notre beurre de cacahuète 100% le meilleur allié pour votre shake !
